In questo video faremo insieme un esercizio per migliorare la mobilità della gabbia toracica e del dorso.

Praticarlo ti darà sollievo dai dolori tipici dovuti alle posizioni di allattamento e tenuta del bimbo in braccio, mantenute per tanto tempo.

Inoltre, la posizione e la forma della gabbia toracica, influisce molto sulla respirazione e quindi migliorerai la funzione del diaframma, degli addominali e della muscolatura del pavimento pelvico.

Procurati un asciugamano e buona Pratica