Ciao, mi chiamo Valentina.
Sono da sempre appassionata di movimento e sport, ero la classica bambina che si arrampica sugli alberi, che salta da un palo all’altro e che corre con il sorriso sulle labbra.
Sono sempre stata incuriosita anche dal funzionamento del corpo umano, infatti, il mio cartone animato preferito era “siamo fatti così”!
Ad 8 anni, ad una fiera dedicata allo sport, scoprii che esisteva l’università delle Scienze Motorie.
In quel momento decisi che mi sarei laureata in scienze motorie e avrei fatto della mia passione il mio lavoro.
Mentre studiavo per laurearmi continuavo ad allenarmi (ho praticato atletica leggera a livello agonistico per 10 anni) e iniziai anche a lavorare come istruttrice FIDAL (Federazione italiana di Atletica leggera).
Come capita a molti sportivi purtroppo, ho subito qualche piccolo infortunio.
Tutto questo ha fatto crescere in me l’interesse ad approfondire gli studi legati alla prevenzione degli infortuni e al recupero fisico dopo un trauma, per aiutare me stessa e per aiutare gli altri.
Il Metodo EDUMOVE
Il movimento, benessere e rieducazione
Dopo la laurea mi sono specializzata sul recupero funzionale frequentando un Master di primo livello di traumatologia sportiva.
Nel frattempo ho conseguito anche certificazioni nazionali e internazionali nell’ambito del Pilates, del Training Miofasciale e dell’allenamento funzionale.
Le mie scelte formative sono state spesso conseguenza diretta delle mie esperienze personali, dagli infortuni sportivi, al mal di schiena fino all’esperienza di diventare mamma.
Le difficoltà che ho incontrato dopo il parto mi hanno spinto a specializzarmi nel recupero fisico post-parto con particolare attenzione alle problematiche che possono insorgere dopo una gravidanza.
Ad esempio:
- disfunzioni al pavimento pelvico
- parete addominale
(Formazione De Guasquet, PCES Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist and Diastasis recti Recovery)
Io stessa ho dovuto affrontare una diastasi addominale, il cui recupero è stato un lungo percorso di studio, ricerca, pratica e soddisfazione per il risultato raggiunto.
Tutto ciò ha fatto crescere in me la passione e l’entusiasmo di aiutare anche le altre donne a ritrovare la propria forma fisica e avere un recupero completo dopo una gravidanza.
